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　　【昔日百亿基金仅剩两成不到，七成产品五年了还在亏】 规模缩水、业绩承压、资金撤离……曾经风光无限的百亿级主动权益基金，正经历“大瘦身”。 Wind数据显示，五年前规模突破百亿的83只明星产品中，如今仅剩15只坚守百亿阵营，超七成产品规模“腰斩”，部分甚至跌至不足10亿元。 规模坍塌背后，是这些“巨无霸”业绩的集体失色。其中，七成产品近五年累计回报仍为负值，19只亏损幅度超过30%，最大跌幅逼近50%。刘彦春、葛兰、郑澄然等耳熟能详的明星基金经理管理的不少产品，如今仍在不少持有人的账户里泛着“绿光”。 与此同时，同期近六成主动权益产品实现正收益，其中123只产品回报翻倍，呈现出“冰火两重天”的格局。这一反差背后，投资者似乎不再盲目为明星基金的“光环”买单。但对于仍在苦苦等待回本的持有人而言，一个现实问题亟待解答：这些曾经的老“顶流”们，还有机会回本吗？

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾